"מכשולים ניצבים בדרכנו לא כדי לעצור אותנו אלא כדי לקרוא לאומץ ולכוח שלנו להתעורר."
אני מזמינה אותך לעצור לרגע ולהקשיב לגוף משום שהוא מכיל בחובו תשובות לשאלות שלפעמים קשה לנו לשאול…
אם תחליטי לצאת איתי למסע אסייע לך לקחת את המושכות של החיים חזרה לידיים, להבין איפה את רוצה להיות ולסלול את הדרך לשם באמצעות כלים שיסייעו לך לשנות את סט המחשבות, ליצור שינוי חיובי ולהתמודד בצורה בריאה יותר עם האתגרים והלחצים שמתלווים לדרך.
נשים דגש על הקשר הישיר בין גוף, נפש, ותודעה ונספק מענה להיבטים הרגשיים, הקוגניטיבים וההתנהגותיים בחייך.
הפחתת לחצים ומתחים | סדר בראש | שקט נפשי | הגשמה והעצמה אישית
חשיבה חיובית | שינוי הרגלים | שחרור תקיעות רגשית ומנטלית
שליטה בחיים | תחושת המסוגלות | קבלה עצמית | הקשבה | מימוש פוטנציאל אישי
נעים לי מאד, אני אסנת מתתיא ואת הכאב התחלתי להרגיש בגיל 19, חד אבל לא חד משמעי, עברו עוד 9 שנים עד שאובחנתי עם אנדומטריוזיס, מחלת כאב כרוני פרוגרסיבית. הכאב היה נוכח בחיי כל רגע, כמעצבת פנים צעירה, הוא ליווה אותי לחופה, בהריונות, הוא ליווה אותי באירועים המשמחים והעצובים, הוא היה שם כשישבתי, כשהלכתי, כשישנתי ובמיוחד כשקמתי בבוקר. אחרי שנים של ניתוחים, גדולות וכדורים נגד כאבים מפגש מקרי עם מדקר מקופת החולים שינה לי את זווית הראייה ולראשונה חשבתי על האפשרות לחיות בלעדיו, בלי הכאב. כאן התחיל המסע לריפוי הטבעי שלי וזה היה הרגע בו הגדרתי את אחת המטרות המאתגרות ביותר בחיי – לשלוט בכאבים הכרונים שלי (ובחיי..)..