כאב פיזי משפיע על חיי היומיום שלנו. בנוסף לגורמים הפיזיים הכאב משפיע גם על הרגשות, ההתנהגות ויכולת הריכוז שלנו.

התמודדות עם כאב כרוני עלולה לגרום למשבר רגשי ותודעתי. הוא מפריע לנו לראות ברור יותר חלקים נוספים בחיינו, אפילו את הטובים שבהם ומונע מאיתנו לפעול למען מטרות שונות בחיינו..

אימון גוף נפש תודעה הוא שיטת אימון יחודית ומקיפה המתחשבת בכל חלקיו וממדיו של האדם ורואה אותו כמכלול. היא נוגעת בדפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות ומשלבת בין הרובד הפסיכולוגי, הביולוגי והפיזיולוגי.

השילוב בין המימדים מאפשר לנו לפגוש צדדים נוספים של הכאב, לחקור ולהבין אותו, לזהות ולטפל בחסמים מעכבים ולעצב תודעה רגשית מיטבית.
בתהליך משותף נציף מוטיבציה פנימית לשינוי, נקדם איזון פנימי וחיצוני, הגשמה וחיים מתוך אותנטיות, שלווה וקבלה עצמית.